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男吃魚油害膽固醇飆!醫揭2大錯誤:恐無法代謝

魚油是熱門的保健食品,但食用時仍有許多細節要註意。(示意圖:shutterstock/達志)
魚油是熱門的保健食品,但食用時仍有許多細節要註意。(示意圖:shutterstock/達志)
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一名60多歲男子,雖有膽固醇偏高的問題,但還未到需要用藥的程度。某次回診時,卻被發現膽固醇指數突然驟升,進一步追問才得知,原來他近來有在服用過期的魚油,成為釀禍關鍵。醫師指出,吃魚油降膽固醇是錯的,尤其是所含成分比例不對,很可能會害膽固醇升高;此外,過期魚油也很容易造成身體無法代謝,從而產生負面影響,不可不慎。

家醫科醫師羅佳琳在《醫師好辣》節目上表示,原本該男子的膽固醇為220,還未達到需要用藥的240標準,於是她就建議對方,只要認真透過飲食和運動調整,就有機會控制住。後續患者也相當配合,約3個月後回診時,指數降至180、190左右,並持續維持了1年,且都有固定回診抽血追蹤。然而,某天檢查,其指數卻突然飆升到300多,令人十分不解。

羅佳琳接著說,經進一步探究才知道,原來男子的孩子先前於國外帶回來一瓶魚油,結果放到忘記過期了好幾年,直到近來翻東西時才赫然發現。他因覺得丟掉很可惜,打開來聞一下似乎也沒異味,便開始食用,結果害膽固醇飆高。

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